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周二(4月18日)亚市盘多数货币温和交投 澳联储纪要

2019-05-24 12:09 来源:中国崇阳网

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  此次国务院常务会议更是明确加快发展现代职业教育的五大任务措施,积极引导社会力量办教育,扩大职业院校的办学自主权,通过体制机制创新为职业教育汇聚更多资源。“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。

继续完善落实“党员干部结对认亲交朋友”活动,勤走访、常看望、知民情、解民忧、暖民心;广泛开展民族团结宣传教育活动,推进民族团结教育进机关、进乡村、进社区、进学校、进企业、进军营、进寺庙;深入开展民族团结进步创建活动,树立人人为民族团结作贡献的好导向。先后组建食用菌、中药材、养猪、林果、水产、蔬菜、优质稻等七大产业专业合作社130家。

  西藏自治区银监局局长李明肖说,目前,西藏已有国开行和农发行两家政策性银行和工、农、中、建4家国有股份制银行。“有劲你就尽情地使,有汗你就尽情地流”,当代青年诚可谓生逢其时,大有用武之地。

  记者从华能澜沧江上游水电有限公司获悉,位于西藏昌都市的华能觉巴水电站首台机组日前正式投产发电。1984年,他第一次从成都到西藏去旅游,借了一辆自行车在拉萨到处游玩,参观过哲蚌寺和色拉寺等。

人民日报拉萨2月16日电(记者韩俊杰)作为全国唯一省级集中连片特困地区,西藏现有贫困人口万人,占总人口的%。

  更令曹勇安振奋的是,此次会议提出“引导一批普通本科高校向应用技术型高校转型”,“这项举措将有利于扭转现在普通本科高校定位不清、只求规模的现状,引领社会摒弃一提职业教育就是“次品”的陈旧观念”。

  据介绍,前三季度,西藏银行业各项存款平稳增长,贷款保持较高增速。  吴英杰强调,当前,西藏正处于打好脱贫攻坚战、如期实现全面建成小康社会的关键时期。

  各项社会事业全面进步,医疗卫生教育事业突飞猛进,人民生活水平大幅提升,西藏优秀传统文化得到保护和弘扬,城乡面貌发生显著变化,生态环境保持良好。

  (记者孙文娟)(通讯员奉仁轩)

  此外,随着新甘石“电力天路”工程和川藏电力联网工程的建成完工,让藏区所有县接入主干电网,解决了万户36万无电人口的用电问题,实现所有无电村通电。

  以珠三角为例,通过创新人才政策,逐步建立起形式多样的高层次人才流动“绿色通道”和“蓝色平台”,消除区域内人才流动的身份、户籍、所有制、社会保障等体制性障碍,促进人才在珠三角和港澳区域内部合理流动。

  ”北京市人社局相关负责人说。今天(12日)下午,政协第十届西藏自治区委员会常务委员会第十五次会议在拉萨闭幕。

  

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好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-05-2409:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


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